salud física. mental. espiritual.

Programa Empodérate Mujer

En LAKSHMI Centro de Bienestar, Salud y Belleza  pensamos que construir una autoestima sana es básico para que las mujeres ganemos en asertividad, aprendamos a cuidarnos de verdad, y a distinguir cuándo estamos teniendo una relación nutritiva y cuándo es perjudicial para nuestra salud (física, emocional o mental).

Porque el problema en sí no es amar demasiado, sino amar demasiado a los demás y poco a ti mismo.

Este programa de empoderamiento integral está diseñado para que tomes conciencia de la gran importancia que tiene el sentir que puedes amarte a ti misma y que eres merecedora de una buena vida sólo porque existes. Y para tomar las riendas de tu vida te hacemos esta propuesta que desarrollamos intensivamente durante un año, y que ha de continuar a lo largo del tiempo de la manera en que decidas.

Hemos diseñado este programa para ti, que deseas:

  • Establecer relaciones sanas (familia, pareja, amistades)
  • Adquirir mayor consciencia
  • Mejorar tu auto-imagen
  • Ganar confianza, calma y serenidad
  • Superar alguna adicción y/o apego
  • Crecer como persona y vivir con propósito
  • Desarrollarte personal y profesionalmente con éxito, seguridad, confianza y certeza.
  • Conectar con tu feminidad tierna, compasiva y amorosa
  • Descubrir tu poder interior y conectar con tu sabiduría divina para una mejor vida.

 

  • Salir del rol de víctima para colocarte en el lugar de adulta consciente que se hace responsable de sus decisiones
  • Hacer consciente esa parte del inconsciente que te sabotea, te bloquea, te limita alcanzar tus sueños y la vida que deseas
  • Tener herramientas para gestionar tus emociones
  • Avanzar en tu evolución y desarrollo personal y relacional
  • Conocerte mejor (conocer tus personajes o máscaras), aceptarte y amarte
  • Afianzar creencias y hábitos saludables
  • Trabajamos con todas áreas (mental-emocional-corporal-espiritual) porque si alguna de estas partes no funciona las otras también se desequilibran.
  • Mediante acompañamiento personalizado por una/o de los terapeutas del equipo (una trabajadora social, un tecnólogo en desarrollo personal y humano – terapeuta emocional, una tecnóloga en medicina ancestral, una facilitadora de constelaciones familiares, una psicóloga clínica), de nuestro programa EMMU.
  • Los grupos de apoyo son otra de las herramientas que usamos, porque resulta muy enriquecedor y esclarecedor, ya que el grupo nos sirve de espejo y nos ayuda a «ver» partes de nosotras que no solemos (o no queremos) mirar.

Programa EMMU

Está compuesto por:

  • 1 constelación familiar mensual.
  • 2 reuniones grupales al mes (plataforma zoom),
  • 3 sesiones individuales (presencial o virtual)
  • 4 sesiones de armonización energética al año.

En los trabajos grupales, las actividades programadas tienen el objetivo de incidir en estas cuatro líneas de trabajo:

Mente-cuerpo-emoción-alma.

Cuerpo Mental

– Detección de creencias limitantes, reflexión, análisis objetivo y sustitución por creencias empoderantes

– Ejercicios de Programación Neurolingüística y Comunicación Asertiva

– Visualización Creativa

Cuerpo Físico

– Detección de creencias limitantes, reflexión, análisis objetivo y sustitución por creencias empoderantes

– Ejercicios de Programación Neurolingüística y Comunicación Asertiva

– Visualización Creativa

Cuerpo Emocional

– Gestión de emociones, empatía para comprender, entender y valorar otros puntos de vista.

– Conectar con tu niña interior

– Sanar la relación con mamá y papá. Resiliencia

Cuerpo Espiritual

– Conocer tus valores, cuestionarlos y transformarlos

– Reconectar con la Vida y el sentido de trascendencia

– Iniciación a la Meditación

Pensamos que las crisis son oportunidades de crecimiento

y aunque a veces crecer duele, si podemos contar con un buen acompañamiento, el camino se hace mucho más fácil.

Dirigir tu atención buscando soluciones constructivas y maduras a las situaciones complicadas, te lleva a un aprendizaje que hace que tu bienestar aumente.

Tenemos que ser honestas para darnos cuenta que necesitamos ayuda, ser humildes para pedirla, y ser valientes para afrontar los cambios que exige nuestro crecimiento.

La recompensa es grande: mayor confianza en ti misma y en la vida, relaciones más sanas, mayor autoconocimiento y más herramientas para vivir el amor, la prosperidad y la plenitud que se merece todo ser humano.

Para ser más consciente, sanar heridas, ser más feliz y activar tu potencial, nuestra propuesta del programa EMIN es una formación de 8 sesiones individuales en línea (1 semanal durante 2 meses), asesoramiento personalizado y continuado por WhatsApp con una persona del equipo de profesionales, y 4 sesiones grupales.

Naturalmente, cuando acabes este intensivo de dos meses, te sugerimos continuar en el camino de la transformación. Tenemos toda la vida para ir puliendo ese diamante puro que ya somos, aunque a veces no lo veamos.

En pocas semanas notarás un cambio importante, con la introducción de nuevos hábitos en tu vida. A las circunstancias perturbadoras de tu vida las llamarás «experiencias» y no «errores». Tampoco te importará tanto «caer», porque habrás adquirido flexibilidad y fuerza para levantarte más rápido, aprendiendo la lección y sin entrar en la desesperación. Como humanas que somos, hemos de permitirnos «fallos» de vez en cuando, y tomarlos lo mejor posible.

En LAKSHMI Centro de Bienestar, Salud y Belleza   hallarás una comunidad de mujeres que se apoyan, se afirman y se empoderan cada día un poco más.

Estamos a tu disposición, por si tienes cualquier duda.

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